【肩こりの原因】
〈厚生労働省 国民生活基礎調査の概要〉によると、「肩こり」は、男性では腰痛に次いで2位、女性では堂々1位に挙げられるほど、実に多くの方が悩んでいます。一般に肩こりが起こる原因は、次の4つが考えられます。
① 「ストレス」
② 「運動不足」
③ 「筋肉疲労・眼精疲労」
④ 「姿勢・骨格の歪み」
この4つが原因となり
筋肉が緊張したまま緩まない→血流が悪くなる→更に筋肉が緩まない状態が続く→姿勢・骨格の歪みが増大する。
この悪循環が常に体の中で起こっている状態が「肩こり」なのです。
ではどうすれば「肩こり」のない体になれるのか。
まずは今一度、ご自身の生活を見直していただきたいのです。
現代人の多くが過剰なストレス社会で生活をしています。『仕事上での責任や対人関係、家庭内や学校・職場での問題』などを挙げれば、ストレスが全くかからない生活を送っている人はいないでしょう。
ストレスが多くかかった生活は、自律神経の中の交感神経が、常に優位な状態になっています。 交感神経が優位になった状態が続くと、血流の悪化や筋肉の緊張から、肩こりや腰痛などの症状が現れてきます。また内臓の機能低下にも繋がり、ゆくゆくは、内臓疾患や他の病気にまで発展する可能性があります。
「ストレスがない社会」に身を置くことはなかなか難しいものですが、自分なりの解消法、発散する場所や好きなものを見つけて、あえて日常から少し視点をずらすことも肝要です。
また現代社会では、日常的にパソコン等のコンピューターが欠かせないものになっています。。集中してパソコンを触っている時の姿勢は常に前かがみで、背中を曲げ、顔をモニターに近づけた状態をとってしまっているのも大きな原因とも言えます。
からだが歪んだままでは、単なる肩こりや腰痛だけではなく、ひいては重大な病気に発展する場合があります。 ここでいう正しい方法とは、安易に首をけん引したり、患部の骨をゴキゴキと動かすことではありません。
この人体は数百個の骨の組み合わせからなっています。そして一番高い所に一番重たい頭 (5~6㎏)があり、ほとんどの人がその頭を支えている首の1番目と2番目の頸椎に歪みが生じながらも、全体のバランスを保つために、数百もある骨のはまり方や関節の位置を少し ずつずらして立っている。首コリ、肩こり、腰痛が出て然るべき状態なのです。
ではどうやって姿勢や骨格を矯正するのか?
数百の骨の組み合わせで、持ちつ持たれつのバランスを微妙にとりながら成り立っている人の体。その骨のはまり方を人や機械の力で全て正常な位置に正すことができるのか?ちょっと無理がありそうですね。 部分的には戻せるかもしれませんが?でも部分的に戻しても今度は全体の立つバランスがくずれてしまいます。 じゃあどうやって戻すのか?
それは、“自己治癒力”。
自分のからだは誰よりも自分が一番知っています。
人間の脳の一部にある「脳幹」がそのカギ。この脳幹は、健康な状態を保てる本来の骨のはまりや関節のベストな位置を記憶しています。脳幹がフルに活動できる環境が整えば、自らの姿勢や骨格を正常な位置に戻そう戻そうと働きます。常に脳幹がベストな状態で活動できるよう活性化させることは、最も合理的で、つらい症状から遠ざかる一番の近道だと考えられます。
「肩こり」は一般に多くの人が慢性的に訴えている症状ですが、だからといって一時しのぎの対症療法を繰り返すのではなく、根本的な改善を目指して〈脳幹〉を活性化させ、自己治癒力を最大限に高めた状態を保つことが、最善ではないでしょうか。
当院ではその場しのぎの施術ではなく、脳幹療法という施術を行います。鍼やお灸など、痛みが出るものは一切使いません。 これまでどこに行っても改善しなかった肩こりの悩み、当院で解決しませんか?
自分は15歳の高校一年生です。僕はここにくる前は、体の疲れや肩こり頭痛などが酷く、朝起きることもできませんでした。だけど天竺に通い出してそのすべての症状がなくなり逆に体が疲れにくくなりました。施術方法は簡単に言えば頭を高くして寝るだけです。最初の方はすこし痛いと思いますが慣れればそうでもありません、施術時間は1時間くらいです。こんなので直るわけないじゃんと思うと思いますが一度行ってみたらわかります施術を受ける前と受けた後では格段に違います。皆さんも一度騙されたと思って行ってみてください。!!!
肩凝りがひどくて整体かなにか取り敢えず・・・と探していたんですが脳幹療法というものは聞いたことがなかったのでお願いしてきました。 まず体のバランスを見てもらったんですが傾きの酷いこと!だいぶショックでした・・・。 ところがあんなに酷かった傾きが、施術後まっすぐに! 体もぽかぽかいい気持ちです! ガチガチだった肩も柔らかふにふにに・・・! 先生がおっしゃるには、続けて3回程通うと体が中から整うのだとか。 脳幹療法によってバランス等を整えると、肩凝りも胃痛も目のかすみも、施術後すぐだけではなくて、じわじわ治って元の悪い部分のない、正常な体に自然と戻っていくのだそうで・・・ 次回予約を早速させて頂きました。 次回の施術後が楽しみです。
本当に感謝です。 ここ数ヶ月、背中から肩にかけてのコリがひどく、ヨガに行ってみたり、湿布を貼ったり、マッサージしてもらったりと試しましたがいっこうに良くなる気配がありませんでした。 そして、出張に出かける当日(4月17日)の朝にひどく首を寝違え、そのまま痛み止めを飲みつつ出張に出かけ、出張中も毎日痛み止めを飲んでおさえていました。 自宅に戻ってきた時にはすでに痛み止めが効かず、身体の不調のせいかやる気も起きず、家事をするのも辛くなっていた時に、主人のすすめで「天竺」に伺いました。(「友だちの奥さんは、長い間苦しんでた腰痛を天竺に行ってなおしてもらったみたいだよ」ということでした) はじめは、正直半信半疑。 なぜなら、実家の父が3年近く整体の先生に見てもらっていたし、 すぐに結果が得られるものではないんだな。。。と感じていました。 「整体は保険も利かず、施術は長くかかる」というイメージでいたからです。 天竺に着くと、まずは「脳幹」がどうして重要なのか、頭蓋骨を支える頸椎(第1、第2)がどうなっているのか、現在の不調な箇所の問診、身体のゆがみなどを始めにみてもらいました。 その後、診療台に横になることおよそ20分。。。 「自分で肩にさわってごらん」 と言われ、触ってみて 「うそぉーーーーーー」と思わず大きな声で言ってしまいました。 カチコチだった私の肩や背中が、 マシュマロのようになり、20分前まで振り返ることが出来なかったのに、 痛みが和らぎ身体が軽くなっているんです! おもわず、 「きつねにつままれているみたいです。。。」 と、言ってしまいました(先生すいません(^_^;)))) 一回目に感じた変化は以下の通りです。 ・体全体のコリがかなり軽減しました!!! ・視界がスッキリとしました。 ・足の冷えが和らぎました。 ・目覚めが良くなりました。 ・やる気が起きるようになりました。 ・落ち込みにくくなりました。 その後2回(計3回)通院しました。 一週間後の現在は、 首や背中の痛みは95%ぐらい良くなってます。きっと来週の今頃は痛みが引いてるんだろうな。。。という感じです。 身体がとても軽く、目覚めも良くなり、不思議とやる気が湧いています。とても嬉しいです。 先生からは脳幹が解放状態になることで、好転反応の症状が様々な形で現れると伝えられました。 私の場合、 ・幼少期からアトピーがあったので少しだけ膝や肘の内側、ほほ、などに湿疹が少しだけ出ました。 ・尿のにおいが施術当日は変化しました。 期待以上の身体の変化だったので、主人や中3の息子にも勧めて、現在通っています。主人も、好転反応が一度出ましたが、今は身体がスッキリとして、「いつもならフットサルの後で筋を痛めたりするのに、大丈夫だった!」と感激していました。 私の今後の施術は、1ヶ月に1回ぐらい身体の歪みを整えること。 楽しく通えそうです。 ただし、身体の変化や、通院回数、好転反応の出かたは人それぞれ違うそうです。1ヶ月毎日通う方もいるし、好転反応で吐いてしまったり寝込む方もいるそうです。その都度先生に相談しながら、身体の変化を感じつつ良好になることをイメージしながら施術することをおすすめします。
歯科衛生士をしてます。 今年の7月、朝起きたら首が痛くて、少しでも頭を動かすと首に激痛が走り、 振り向く時は頭と体を一緒に動かすしかありませんでした。仕事に支障が出て、夜も布団に寝る時の傾ける事が痛くて、布団を畳んで置いているものを背にして座った状態で少し休むぐらい。すぐに 整形外科に行き 鎮痛剤と抗生剤の飲み薬と湿布が出ました。2日で布団で寝れるようになりましたが、仰向けで寝てると段々 首と肩が痛くなり、無意識に寝返りしようとして首と肩に痛みが走り、夜中に目が覚め、時には体を起こして肩を動かし楽にして寝てました。しかし 朝 目が覚めた時、首と肩はガチガチに固まってて、 以前 首が痛くなる前は腹筋で体を起こしてた事が、今は 一度 仰向けから横向きになり、片手で首を支え もう片方の腕で突っ張って体を起こさないと起きれなくなりました。体を動かしてると楽になりますが 首は一部分に痛みがあり 固くて傾けられません。そんな状態で2週間経つと 今度は腰まで痛くなり、 一度 前屈みや しゃがんだりすると、体を起こし背筋を伸ばす事が痛くて、前屈みで移動したり… キツイから 首と肩こりが治ると聞けば高級枕も購入したり… そして8月 友人から「最近通っている所で施術したら調子が良い」と聞き、早速 予約したのが 天竺さんでした。施術前、びっくりする体の歪みが自分で分かり、肩や背中のこりが硬いと言われました。施術は体の歪みを治す姿勢でしばらく寝るだけ!段々と部分がプルプルして痛くなる所もありますが、自分との戦いで我慢します!その後 体が固まっているのか 普通に起きる事が出来ず 手伝ってもらい起きると、更に体中が痛くて しばらくは動けませんでした。ようやく落ち着き 歪みの検査したら歪みは全然なく 自分で確認が出来るのでビックリ。それが終わり ゆっくり40分ぐらい 気持ち良く寝て 起きたら 体がスッキリして、首や肩こりは無く、体温が上がってました。その日の夜も痛みは無く、寝付くまで何回も寝返りしていて、久し振りに熟睡でき、次の日、朝起きた時の首と肩のガチガチは無く 、少し肩こってるかな?ぐらいで、首は少し痛いですが傾ける事が出来るようになり、腰は曲げて伸ばしても痛みなし!しかし、施術後3日目になると 首と肩と腰の痛みが少しあり、話を聞いていた通り、戻りがあります。数回集中して施術し安定したら定期的で良いとの事。行ってみる価値はあります!私も次回が楽しみです。
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